Os sucos detox são ótimos para eliminar toxinas do corpo. Além disso, tem muitos nutrientes e proporcionam a sensação de saciedade. Abuse da couve, pepino, laranja, limão, acerola, maçã, maracujá, hortelã, abacaxi, chá verde e descubra suas combinações preferidas.
Confira essas receitinhas. É só bater tudo no liquidificador, adoçar com mel ou adoçante e acrescentar gelo!
Suco verde
- 1 folha de couve
- Suco de ½ limão
- 1/3 de pepino
- 1 maçã
- 150ml de água de coco
Suco vermelho
- 3 fatias de melancia
- 1 colher de chá de linhaça
- 1 colher de chá de gengibre ralado
Suco amarelo
- 150ml de água de coco
- 1 maracujá grande
- Suco de 1 limão
- 1 colher de chá de lascas de gengibre
- 3 folhas de hortelã
Suco laranja
- Meio mamão papaya
- Suco de 2 laranjas
- 1 limão
- 1 colher de chia
- Hortelã a gosto
Suco rosa
- Suco de 1 laranja
- 2 morangos
- Meia beterraba crua
- 2 colheres de goji berry
-200ml de água de coco
