O inverno é o período das baixas temperaturas, que colaboram para o elevado risco de transmissão de gripes e resfriados. Para reduzir as chances de ser infectado, mantenha seu sistema imunológico pronto para se defender contra invasões. Então, aproveite nossa receita e aumente sua imunidade com um suco nutritivo.
Você vai precisar apenas de três poderosos ingredientes:
- ½ cenoura;
-1 laranja; escolha a que esteja mais sumarenta e doce, evitando o uso de açúcar ou adoçante;
- 1 rodela de gengibre fresco.
- Esprema o suco de laranja e coloque no processador de alimentos ou liquidificador.
- Acrescente meia cenoura, que deve estar descascada e cortada em rodelas, e o gengibre.
- Bata até que o suco esteja totalmente liso. Caso prefira, você pode filtrá-lo.
Consuma o suco logo após a preparação, preferencialmente pela manhã, em jejum. Para potencializar seu efeito, tome todos os dias, por uma semana.
* Vale ressaltar que o uso do gengibre é contraindicado para hipertensos.
Mantenha uma vida mais saudável, consumindo alimentos nutritivos e de procedência. Sabe onde você encontra? No Rafa’s. Então, aproveite e peça pelo nosso Delivery, entre em contato pelo WhatsApp ou telefone. Assim, você recebe suas compras no conforto de seu lar.
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